什么是瓜氨酸?瓜氨酸是西瓜中发现的一种氨基酸,也是在体内产生的。身体将 L-瓜氨酸转化为另一种称为 L-精氨酸的氨基酸。与某些氨基酸不同,瓜氨酸不用于制造蛋白质,但它可能有助于增加身体产生蛋白质所需的其他化学物质。它还可能有助于改善血液流动并降低血压。瓜氨酸副作用 瓜氨酸多年来一直被用作口服营养补充剂,没有严重安全问题的报道。尽管瓜氨酸副作用并不常见,但也有一些报告称其会出现轻微症状,如恶心、消化不良和腹泻。瓜氨酸有什么用途?营养补充剂瓜氨酸用于提高某些类型运动的运动表现,例如举重、镰状细胞贫血、勃起功能障碍、肺部高血压、心脏病和许多其他疾病。