服用小檗碱几周后最明显的影响之一是它对我的血糖水平的影响。作为出于保持最佳健康状况的兴趣而跟踪这些水平的人,我观察到一条更稳定的曲线,峰值和下降更少。这在饭后尤其明显,以前我可能会注意到更明显的波动。除了血糖稳定外,我的血脂状况也略有改善。虽然我保持相对健康的饮食习惯并定期锻炼,但黄连素的引入似乎与这些习惯产生了协同作用,使我的胆固醇水平达到了更有利的平衡。这是一个令人鼓舞的发展,为我注重健康的生活方式增添了额外的动力。我观察到的另一个好处与消化有关。虽然这不是我对小檗碱感兴趣的主要原因,但我注意到消化规律和整体肠道健康略有改善。这个补充剂质量很好,而且我真的很喜欢剂量,它符合我事先研究的