5-HTP(5-羟基色氨酸)是一种天然存在的氨基酸,是血清素的前体,由体内的色氨酸产生。血清素是一种神经递质,在大脑和身体中发挥重要功能。血清素以其调节情绪和情绪状态的作用而闻名。一些研究表明 5-HTP 可用于改善情绪并减轻抑郁症状。血清素在食欲调节和体重控制中起着重要作用。众所周知,5-HTP 会影响血清素的产生,从而影响食欲。血清素是褪黑激素的前体,褪黑激素是调节睡眠的激素。因此,5-HTP可能具有改善睡眠质量和调节睡眠-觉醒周期的作用。由于血清素对于情绪调节和抵抗压力很重要,因此 5-HTP 可能有助于减轻压力和焦虑症状。一些研究表明 5-HTP 在减轻偏头痛症状方面可能有效。高品质,方便的包装,方便的胶囊尺寸,中性的味道。