这是使用3个月并取得进步后的更新。我的愤怒减少了很多,连我自己都感到惊讶。即使在月经来临前我也感到平静。如果你担心的话,我认为先尝试使用3个月是个好主意!我今年 43 岁,过去两年我的经前综合症变得更严重。在我排卵的时候,我开始变得非常烦躁,无法控制自己。我尝试了草药和其他很好的东西,但我想进一步改进,所以我买了这个。我读了李医生的书,开始服用黄体酮霜、B6、锌、镁和维生素。我看过关于这种黄体酮霜的扩散和气味的评论,但我个人喜欢它。在经期开始后 12 天开始使用,并在经期开始前停止。到目前为止,我觉得我可以平静一些,我喜欢这样。缺货已经有一段时间了,所以我想等有货的时候批量购买。