预防肾结石,增加电解质。
柠檬酸钾|生酮中需要补充的电解质
❤️钾在人体的作用
✅参与机体糖原和蛋白质代谢
✅维持体液酸碱平衡及渗透压
✅保持神经、肌肉的应激性及细胞电活动的稳定性
✅维持心肌的正常功能
✅降低血压
❤️钾排出人体的主要途径是尿液。
❤️生酮为什么容易钾缺乏?
正常情况下,钾元素很容易从蔬菜水果中获得。但是严格生酮必须减少碳水的摄入,而蔬菜水果恰恰就是碳水很重要的来源,这意味着必须减少蔬菜水果摄入。所以生酮容易缺乏钾。
❤️钾缺乏的症状
➡️轻症:全身无力、疲乏、心律不齐、头昏眼花;肠胃蠕动减慢、厌食、恶心、呕吐、腹胀等
➡️重症:呼吸肌麻痹致死