抗氧化特性:罗勒含有抗氧化剂,如维生素 C、类胡萝卜素和类黄酮。它们有助于对抗体内的自由基,保护细胞免受氧化应激并预防各种疾病的发展。抗炎特性:罗勒的某些成分,例如丁子香酚,具有抗炎特性。它们可以帮助减少体内炎症并缓解炎症性疾病的症状。支持心脏健康:罗勒由于具有抗氧化特性,可能有助于降低血液胆固醇水平。这可能会降低您患心血管疾病的风险。改善消化:食用罗勒可能有助于刺激消化并缓解消化系统疾病的一些症状,例如腹胀和胃灼热。改善情绪和减轻压力:罗勒的香气可以对身体产生镇静作用,有助于减轻压力水平并改善情绪。抗菌特性:罗勒中发现的精油具有抗菌特性,可以帮助抵抗感染并增强免疫系统。血糖调节:一些研究表明,罗勒可能有助于稳定糖尿病患者的血糖水平并提高胰岛素敏感性。