不幸的是,生活方式和工作不允许你吃得好。很多时候是快餐和不规律的食物,然后是暴饮暴食,然后是饮食不足。如您所知,对于消化道,最重要的是制度和有用的未精制食品。当胃肠道正常时,所需微量营养素的解毒和吸收都会处于适当的水平。我对此有一个问题:没有pp,分别是便秘,这是维生素和矿物质的持续缺乏。因此,现在品牌的益生菌在帮助解决这个问题方面非常有效。我经常混合它们,现在这些,现在和芦荟,现在嗜酸,等等。我按照制造商的建议持续饮酒。另外,我有不明原因的肠易激综合征,服用益生菌也促进了这种情况。唯一但是,这些是持续的金融投资……但是,没有它们,生活质量就会大大降低。我正在等待你以点赞的形式反应,对你来说并不难,但我有更多的机会)))