(不是医疗建议,请咨询您的医生,这只是我处理病情的个人经验)这是我尝试过的对焦虑和多动症最有效的补充剂。我还没有花足够长的时间看到 Bacopa 的记忆增强效果(如果我会发生这种情况),但在我服用它的几周内我已经看到了巨大的变化。我的心比以前平静多了。我不会像以前那样烦躁和容易分心。将狮子鬃毛与假马齿苋相结合是个好主意,而且价格非常实惠!我也相信 Nordic Naturals 的质量。我首先按照指示服用两粒胶囊,但我开始体验到一些感觉疲倦和没有动力的副作用。所以我改用每天一粒胶囊一段时间,然后再增加剂量,然后就没有任何问题了。