各种成分似乎质量都很好。一旦您闻到有点像腐烂的鱼的味道,这些大药丸需要 30 分钟到 1 小时才能轻轻地诱发轻度睡意。1 粒药丸可以让我昏昏欲睡大约 4 个小时。然后我必须再吃一粒,我希望效果会更好一些,真正让我昏昏欲睡,所以对我来说它们只是一般水平。不得不说,我醒来时不会感到昏昏沉沉,所以在这方面它们也很好。将继续使用它们,因为在单独使用舌下褪黑激素多年后,我的身体可能需要时间来适应,但我会将舌下褪黑激素放在次要位置。更新——我的身体已经适应了“Luna”。在希望入睡前约 1/2 小时服用,进入良好的酣睡状态,直到膀胱发出“醒来”的声音!Luna 确实有帮助,我会再次订购。应该提到,我会在服用 1 粒 Luna 软胶囊后服用 1 毫克。舌下褪黑激素,所有这些都为人们提供了急需的安宁睡眠。