优秀的胶原蛋白。我早上空腹服用。 10 克是有效份量。精彩的产品品质!我衷心推荐!温馨提示: 1. 胶原蛋白应该是饮食中的补充蛋白质,而不是代餐。然后它会被身体感知,不再是生命所必需的,而是作为一种附加的建筑材料。 2.你必须做好心理准备,如果只依靠胶原蛋白,皮肤和头发不会得到改善。如果你吃大量的糖和精制碳水化合物,那么在减少饮食中这些食物的比例之前,对抗皱纹和脂肪团是没有用的。 3. 您必须确保您的身体能够很好地吸收胶原蛋白(蛋白质)。如果胃液的酸度降低,效果就会很小。通过在饮食中引入胶原蛋白、柠檬矿泉水、用酸水果制作冰沙来帮助身体。 4.您应该知道,维生素C可以维持胶原蛋白和结缔组织的完整性。如果您决定将其与胶原蛋白一起服用,则不要定期服用。同时,不要服用其他任何增加胃液酸度的药物。所有评论(您可以在我的页面上找到它们)都是诚实撰写的,并且只有在对产品进行长时间测试之后才写(我承认,如果接收效果发生变化,我会更新它们)。感谢每个从我的经历中受益的人的喜欢。祝您健康、繁荣!