我喜欢它,但也许我注意到服用两颗 5 毫克比服用一颗 10 毫克效果更好。我觉得很好奇。尽管质量和成分与其他组合物相同。拥有比 5 更强大的药丸也没关系,尽管我会说效果就像 7.5,但不是 10。
对于服用较低剂量并不能改善睡眠的人来说,这是一个不错的剂量。如果服用褪黑激素让您的睡眠质量变得更差,则可能是您的内源性褪黑激素高峰期在正常时间之外,即凌晨 3 点左右,在这种情况下,最好不要服用服用。如果患有自身免疫性疾病,服用前应咨询一下。该产品的质量非常好。您还应该咨询一下按此剂量可以服用多长时间。
我很高兴找到 iHerb 和这个产品。对于讲德语的人来说,找到所需的所有数据并不容易,例如:该产品是素食吗?不只是胶囊!我的意思是孔产品。它令人感兴趣的是成分到底是什么以及它们是由什么制成的。在欧盟,我们有图标标签,因此我们可以立即看到它是什么类型的产品。欧盟并不是一切都好,但是这很舒服。
我服用这种补充剂是因为它有助于缓解我的慢性胃酸反流。我的睡眠有问题,因为我只能向左侧睡,否则我会开始咳嗽。这样做的好处是它可以平息我的胃酸并让我睡个好觉。剂量为 10 毫克,我在睡前 30 分钟服用一粒。
出色的!优质的产品。它确实按预期工作。肯定会很快得到更多!非常感谢你做的这些。它是由优质原料制成的。而且包装和尺寸都很完美。总体来说质量很好。我喜欢它的气味和外观。我期待再购买一件!
10mg 的剂量有效且精确地发挥作用,可以明显感觉到与我服用的 3mg 的差异。更有效,服用后我通常会在 1 小时内入睡。强烈推荐任何愿意尝试一下的人,因为它极大地改善了我的睡眠习惯和生活质量
这个剂量最适合我。如果我至少在睡前一小时服用,效果很好。不过,它不是安眠药,如果您有什么想法,它可以抵消褪黑激素的作用。总的来说,虽然它确实有助于帮助我入睡,但我不会没有它。
倒班的时候,白天要在夜班之前睡觉,总不能锻炼,以免工作不专心受伤,医生建议服用褪黑激素,质量上乘,大小合适,剂量好,有好处!!!!
这是我尝试过的质量最好的褪黑激素,我尝试了很多剂量,它没有味道,我从中受益匪浅,成分可能不错,药丸大小适中,我喜欢它能帮助我入睡
人生中最好的助眠剂,见效快,不到半个小时,我就睡着了,天意,第二千个赞我还会再买的。