没有地方没有褪黑激素!)不幸的是,我的睡眠有问题。。经过各种方法,终于到了尝试褪黑激素的时候了。我读了很多关于它的内容,说实话,喝起来很可怕。我尝试了不同的褪黑激素,没有注意剂量,没有感觉到效果,然后我发现,要想有任何好处,你需要喝至少6毫克,最好是10毫克。选择落在了这家公司和 10 毫克片剂上。结果是惊人的,质量非常好!我喝了很长时间了,片剂没有味道,普通片剂的大小一般。我睡前喝30-40分钟,建议不要增加这个时间,为睡觉做好准备。当然,不要滥用它。有了它就能睡得又香又深)我原则上建议每个人的药柜里都备有褪黑激素。感谢您的关注和!