我从另一家厂家购买了泛酸（维生素B5）来预防痤疮，但每粒胶囊是500mg。一粒胶囊为 250mg，只有一半大小，因此很容易调整用量。推荐给皮肤容易出油且妆容容易脱落的人士。个人感觉控油效果不错！我觉得胶囊无味，也不大（不是国外卖的大胶囊），很容易吞咽。一开始我从1粒开始，如果没有效果，我会增加到2粒，并根据我的身体状况和皮肤状况进行调整。

JuliaIherb

Gold

发布在May 19, 2023

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维生素 B5（泛酸）：与其他 B 族维生素一样，泛酸有助于人体从食物中获取能量，并参与荷尔蒙和胆固醇的生成。好的来源是肝脏、鱼、酸奶和牛油果，必要时也可以作为补充剂服用。胶囊的体积小，质量最好在前半天随餐服用。

iHerbCustomer

发布在Mar 13, 2024

肾上腺疲劳

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我是HSP，没有精力，而且极度疲劳，所以我服用了B族维生素和泛酸。通常情况下，我会准备好面对肯定会导致我入睡的事件，但我没事。我对此表示怀疑，但我对它的有效性感到惊讶。

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发布在Dec 6, 2023

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导航泛酸，或维生素 B5 “泛”酸一词源自希腊语“pantothene”，意思是“无处不在”，这与几乎所有产品中都含有泛酸这一事实相对应。需要泛酸：激活新陈代谢，因为它参与必需营养素以及其他维生素，尤其是维生素 B2 的能量释放，刺激肾上腺，增加皮质醇和其他肾上腺激素的水平，这些激素对皮肤和神经很重要，对于细胞的构建和中枢神经系统的发育，对于胆固醇、类固醇和脂肪酸的合成，维持胃肠道的健康，增加身体的抗压能力，减少有毒物质许多抗生素的功效，可以防止过早衰老和皱纹的形成。补充剂的质量简直太棒了！