γ-氨基丁酸(化学式C4H9NO2)或GABA是一种由人体合成的有机物质,存在于大脑的所有区域。它是中枢神经系统中主要的抑制性神经递质,即它会减慢神经冲动的传递,并与谷氨酸(主要的兴奋性介质)竞争,影响大约 30-40% 的突触连接。在自然界中,这种物质存在于某些植物中,例如缬草或绿茶。神经递质影响我们的思想、感受和感觉。主要神经递质(血清素、多巴胺、GABA 和乙酰胆碱)之间的不平衡可以在各种心理障碍中表现出来。 GABA 的主要任务是阻止冗余信息流,以在我们大脑的兴奋和抑制过程之间建立平衡,确保注意力、运动和情绪控制等功能。这就是为什么我在测试它时自己买了它。