这种苹果酸镁是我的内分泌科医生给我开的。因为镁正是以这种形式参与糖的代谢,而且我有胰岛素抵抗、甲状腺问题以及在我国发生的事件背景下荷尔蒙背景普遍受到干扰(。我服用了一个月,我需要再服用2粒。但是一定要咨询你的医生,因为这不是一个小剂量。我可以推荐这个镁,因为我感觉到了差异(之前我服用普通镁并没有感觉到任何改善) .荷尔蒙逐渐恢复正常(当然我仍然喝其他药物和坏处,在复杂的情况下),精神状态也改善,焦虑减少,睡眠更加安宁,腿抽筋不再困扰我。优点包括:质量,成分,对身体有好处。没有坏处,我只能注意到药片很大,但我已经习惯了。