我非常喜欢它,它的味道像维生素糖,但作用范围很华丽。维生素 B12 或甲基钴胺素可确保心血管和神经系统的健康,还负责使睡眠正常化并在清醒时保持精力充沛。这种维生素是多任务的 - 它对身体的正常生长很重要,可以增强免疫系统,改善食欲,增加能量产生,支持神经系统的健康,改善记忆力和集中注意力的能力,具有镇静作用,并积极影响生殖器官的功能,如女性和男性。它还参与脂肪和碳水化合物的代谢,增强蛋白质的合成和积累能力。当将这种重要的维生素维持在体内所需的水平时,血压就会恢复正常,大脑和神经系统的工作会得到改善,睡眠质量会得到改善,抑郁症也会得到预防。