它的果实和花通常被用于制作补品、药膏和茶等。接骨木被认为具有多种健康益处,如增强免疫系统、缓解感冒和流感症状、抗炎和抗氧化等。如果你有任何具体的问题或想要了解关于接骨木的更多信息,请告诉我,我很乐意帮助你!接骨木(Elderberry),学名为Sambucus,是一种在多种文化中被广泛使用的植物,尤其是其果实和花。它因其潜在的健康益处而受到人们的关注。以下是接骨木的一些关键信息: 营养成分:接骨木富含维生素C和膳食纤维,还含有抗氧化剂,如花青素。健康益处: 增强免疫系统:接骨木被认为可以支持和增强免疫系统。抗病毒作用:研究表明接骨木可能对某些病毒有抑制作用,包括感冒和流感病毒。抗氧化和抗炎:接骨木的抗氧化剂可以帮助减少氧化应激和炎症。使用形式: 接骨木果实:通常用于制作果酱、糖浆和饮料。接骨木花:可以用来泡茶或制作草药补品。注意事项: 未成熟的接骨木果实:未成熟或未正确烹饪的接骨木果实、叶子和其他植物部分可能有毒,可以引起恶心、呕吐和腹泻。孕妇和哺乳期妇女:孕妇和哺乳期妇女应在使用接骨木制品前咨询医生。慢性病患者:患有自身免疫性疾病或其他慢性病的人在使用接骨木前应咨询医疗专业人士。质量非常棒年龄中年人非常适合