我有乳糖敏感饮普通的会赖屎赖尿生暗疮饮ISO又很贵的比普通贵100多200元左右而且很多ISO不是100%ISO 可能会加其他有乳糖成份的蛋白粉饮了又是赖屎但这只真的很好有乳糖敏感我是推荐一定喝这种中途也试了其他ISO 健身到现在应该试了3十多以上品牌的蛋白粉还是觉得这个牛肉最好。首先价钱跟普通蛋白粉差不多我们有乳糖敏感的没什么选择就是ISO和牛肉或大豆类的蛋白粉其中2种已经是比牛肉贵了而且很多isolate写着isolate但其实骗人的已没诚信可言。除非标记着0G lactose才真的没乳糖十分敏感的人97%ISOLATE也是会长豆豆乳糖敏感的人相信我吧我已试了很多各式各样在IHERB这是暂时独一无二的了其他只会给你拉屎的体验。另外也十分推荐的增重粉因为其他一定是会喝到你大小便失禁的