我最近尝试了 MRM Nutrition 的 Relax-All Sleep 补充剂,总的来说,我对结果很满意。以下是我的优点和缺点: 优点: - 纯素胶囊很容易吞咽,而且我没有经历任何负面副作用。 - 我注意到我入睡速度更快,并且整个晚上睡得更久。 - 该补充剂含有缬草根和洋甘菊等天然成分,这让我对定期服用感觉更好。缺点: - 与市场上其他睡眠补充剂相比,价格有点高。 - 虽然补充剂帮助我更快入睡,但我早上不一定感觉休息得更好。 - 推荐剂量是三粒胶囊,我觉得有点过量了。我从一粒胶囊开始,逐渐增加到两粒,效果似乎同样好。总的来说,如果您正在寻找天然的睡眠辅助剂,我建议您尝试一下 MRM Nutrition 的 Relax-All Sleep。请记住,可能需要一些尝试和错误才能找到适合您的剂量。