一个健康的人不需要额外的补充剂酪氨酸抑制食欲,有助于减少脂肪沉积,促进黑色素的产生,改善肾上腺、甲状腺和垂体的功能。人体能够自行产生这种物质,它被认为是一种非必需氨基酸。这意味着一个健康的人不需要额外的补充剂来为自己提供必要量的酪氨酸。这种氨基酸影响身体的许多过程,包括神经递质的产生。酪氨酸还有助于体内负责产生和调节激素水平的器官的功能。还直接参与体内几乎所有蛋白质的产生。酪氨酸存在于许多高蛋白食物中,包括鸡肉、火鸡、鱼、花生、杏仁、鳄梨、牛奶、酸奶、香蕉、豆制品、巴马干酪,空腹服用时与维生素 B1、B2、B3、B6、C 结合. 酪氨酸与单胺氧化酶抑制剂可以增加血压,在某些情况下会导致心脏病发作或中风。在氨基酸的背景下服用甲状腺激素会导致甲状腺功能亢进。我建议在咨询医生后服用。