我做产前检查是为了头发健康,而不是因为怀孕。我喜欢 MegaFood 维生素,因为它们的补充剂来自食物,这意味着您的身体更有可能吸收其中的营养成分。他们的铁质非常好,复合维生素也同样好。这些维生素非常小,如果您不喜欢服用大片剂,那么这是很好的选择。我习惯服用更大的维生素,所以这是一个进步。如果将它们放在舌头上,它们会有点刺鼻,并且维生素 C 的味道相当强烈。我不介意这一点,因为铁对于我的味蕾来说是最难吃的补充剂,而且我在这个配方中几乎没有注意到它。没有余味,当我服用它们时,它们似乎不会引起任何消化不良。我空腹服用,但我更喜欢将多种维生素与食物一起服用,因为其中的许多营养成分是脂溶性的,随餐吸收会更好。