在莱纳斯·鲍林 (Linus Pauling) 撰写《维生素 C 和普通流感》之后,这种维生素就名声大噪,成为头号病毒杀手,而且还有助于对抗癌症和新冠病毒。所以医疗公司不想让我们知道这件事。大型动物的体内每天会产生大约 8 毫克,但人类、猴子和鸟类的身体不会产生维生素 C。但地球上的所有动物都使用并需要维生素 C,这是有原因的为了健康的生活,人类也需要并且必须获得它。我们通常说 3 克/天,如果患病则 10 克或更多。而且由于它的半身时间只有大约1/2 - 3小时,所以白天服用。如果突然服用过多,则可能会导致肠道需要上厕所,因此如果服用过多,几天内会增加。