叶酸是孕妇重要的产前维生素。最近分娩的女性或任何有兴趣支持其整体健康的人也可以使用它。这是因为叶酸可能有助于支持生殖健康、骨骼健康、免疫力、心理功能和总体健康。除了基本营养外,发育中的胎儿和新生儿还需要为其骨骼、眼睛、免疫和神经系统提供特定的营养支持。幸运的是,母亲(和准母亲)与发育中的胎儿和婴儿的需求之间存在显着重叠。叶酸对两者同样重要。该营养素对于正常、健康的细胞分裂至关重要。它有助于支持神经和大脑发育。事实上,叶酸对正常发育非常重要,以至于美国妇产科医师学会向大多数孕妇推荐叶酸,以支持健康的神经管发育。叶酸在体内还有另一个非常特殊的营养功能。它是同型半胱氨酸正常代谢所必需的,如果不代谢,可能会降低心血管系统的健康