越来越受欢迎的相对较新的补充剂也与胶原蛋白配合良好,包括生物素、角蛋白和植物神经酰胺,生物素可减少刺激肝脏中葡萄糖产生的酶的表达,从而减少进入血液的糖分。 3. 保持头发、皮肤和指甲健康 女性维生素和生物素有助于维持正常体重,因为它参与脂肪的分解。此外,它还能维持稳定的血糖水平,这在怀孕和哺乳期间很重要。糖在使女性情绪状态正常化方面也发挥着重要作用,补充生物素(维生素 B7)可改善皮肤的整体状况,有助于抚平细纹,增加皮肤光滑度,延缓衰老过程(抗衰老作用)。 ,无论年龄大小,都非常有用 - 对于女孩、妇女、老年人。