包装质量非常标准。推荐剂量为 1 粒软胶囊,当然这取决于维生素缺乏症。之前我的剂量是 10 000 UI,现在是 7 000 UI。也喜欢它的味道,当然主要是因为它是软胶囊,但如果它是糖浆就不会那么令人不安。在每日价值中,维生素为175mcg,其他成分有:特级初榨橄榄油、明胶、中链甘油三酯、甘油酯、纯净水、迷迭香提取物。 it softgel 的尺寸非常小(见图片)。它对您的免疫系统非常有益,特别是如果您没有正确接触阳光,这对我们来说至关重要。作为一个维生素 D 含量非常非常低的人,过去需要服用 10 000UI,我可以肯定地说它确实有效果。在我们现在的日子里,特别是对于那些在室内/办公室工作较多的人,您应该考虑服用这种补充剂,但当然剂量不同,推荐一个是 2 000 UI。