Life Extension 的 Serene Sleep 软胶囊彻底改变了我的睡眠习惯。该补充剂混合了 L-茶氨酸、5-HTP 和褪黑激素等天然成分,可促进放松并支持安宁的夜间睡眠。我一直在与偶尔的失眠和不安的夜晚作斗争,但自从开始 Serene Sleep 以来,我的入睡容易度和休息质量都得到了明显的改善。 L-茶氨酸和 5-HTP 的组合有助于平静我的思绪并减轻夜间压力,而褪黑激素则有助于调节我的睡眠-觉醒周期。我最欣赏这些软胶囊的一点是它们温和而有效的配方。第二天醒来时,我感觉神清气爽、充满活力,没有任何昏昏沉沉或困倦的感觉。此外,方便的软胶囊形式使它们易于在睡前服用。 Life Extension 对质量和功效的承诺在 Serene Sleep 中得到体现,我强烈推荐给任何希望自然改善睡眠质量的人。它已成为我每晚例行公事的重要组成部分,确保我醒来时感觉休息良好并准备好应对未来的一天。