我觉得这真的很好吃!美味而浓郁的巧克力,有点丝滑。也就是说,它的碳水化合物与蛋白质的比例相当高。 24 克碳水化合物对应 20 克蛋白质。可能有利于锻炼前快速增加能量和一些蛋白质摄入量,因为它更容易以液体形式消化。如果你想减少碳水化合物摄入量并限制碳水化合物摄入量,那就不太好了,所以可能需要考虑一下。我目前正在膨胀,所以对我来说效果很好。尺寸比我预期的要小一点。通常,如果我赶时间或需要它作为锻炼前的快速饮料,我会把它当作奶昔。或者我将它与高蛋白希腊酸奶和一些可可粒一起添加作为零食/早餐。质量不错,如果它开始销售,我可能会再次购买它,但可能会坚持使用我的常规蛋白粉,这样每次食用都能提供更多蛋白质。我不会说这是脂肪燃烧。就是说,我处于散装阶段,并且吃得过剩。如果你想减肥,只要确保你处于卡路里不足状态,而不是购买噱头。