我在 Ray Peat 论坛上了解到烟酰胺的许多好处。它特别擅长平衡经常困扰我们的主要荷尔蒙。 Peat 博士建议每天服用 200 毫克左右,但事实证明,在这个剂量下很难找到这样的剂量。我在 iHerb 上发现了 KAL 产品,并尝试了一下。完美的!需要更长的时间才能到达,但我并不是在寻找 500 毫克或 1,000 毫克的份量。还有另一种产品是 100 毫克,但我必须服用两粒。我还尝试过一些其他 KAL 产品,因为这是我的第一次尝试。它们都非常好,而且是优质产品。另外,烟酰胺是烟酸的“非冲洗”版本。皮特博士特别谈到了烟酰胺。不是烟酸。