我喜欢这种含氨基酸的镁,这里的镁是 500 毫克。参考:30 岁后女性的每日镁标准量为 320 毫克,30 岁后的男性为 420 毫克。 ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________即使在晚上听到可怕的声音后(尤其是在 2023 年 5 月),您也会平静下来并睡到早上。睡觉高于一切!她也变得更加平衡和冷静。但不要指望这种药物会迅速起效。这里的效果是累积的,你需要喝几个星期,甚至一个月才能感受到效果。 ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________隆隆声、腹胀等。如果您有大便问题(便秘),试试这种镁,也许它会解决您的问题。