我采用了阿育吠陀并买了绿豆来尝试,因为它们有助于消化。你可以用月豆和酥油煮粥,加到咖喱里,还有很多其他用途,都很美味!浸泡时间越长,煮沸时间越短,更容易使用。因为工作的原因,经常吃到很晚,但是煮了月豆,第二天就不觉得臃肿了!对于这个数量我很欣赏这个价格!
我用孜然籽、生姜和大蒜做了汤。少量的黄月豆(加水前1/4杯)让我有饱腹感。它可能有效防止暴饮暴食。这是我一生中第一次吃它,但我还没有真正充分利用它,所以我仍在寻找美味的调味料。
我正在把它做成汤。在高压锅的强力模式下,先用大火加热食物产生压力,然后转小火3分钟即可食用。另外,因为我用绿豆和带皮扁豆做汤,所以我用小火煮6分钟,因为当我把其他豆子用小火煮3分钟时,它们会变硬。不过,黄绿豆不会散开,而且吃起来味道鲜美。我喜欢豆汤,因为做完后每天都会变得更好。
这是重复产品。我经常把它放在清汤中煮,因为它需要更少的时间来重构,而且味道很容易吸收。如果您遇到问题,只需轻轻清洗并按原样使用,不要将其浸入水中,但您可以毫无问题地用它做饭。
如果我是一个吃豆类长大的印度人,并且熟记如何准备这种美味,我可能会更喜欢这种绿豆。所以……每次准备做饭的时候,我都要在网上寻找印度菜谱,买一堆调料……但还是很好吃!给我植物蛋白!
我把它放在蔬菜汤里。由于磨得很细,所以不需要泡在水里,省时省力。它是有机的,所以很安全,而且豆子的味道浓郁而美味。很高兴您可以轻松获得优质蛋白质。
iHerb 上的这款 2 磅一包的有机月豆非常超值,而且……营养丰富。尝试一下在汤中添加的香料,你有各种各样的选择。 Moong dal 在阿育吠陀系统中被尊崇为清洁剂,对肠道非常有益,而且非常具有治疗作用。
质量我还没用过,所以不知道味道如何,但它的大小很好,颗粒不同而且尖。包装如果打开,就不会关闭。优点:早餐或晚餐有植物蛋白和美味的扁豆扁豆的配方中添加了小茴香,以减少豆类对肌肉系统的影响,并浸泡四到六个小时。
我买这个是因为我想用它来制作香料咖喱。煮的时间不长,就变得软软的,非常方便又好用。你可以获得蛋白质,而且它是有机的,所以你可以放心使用。我想我会再重复一遍。
我以前买绿豆,经过繁琐的步骤,把它们做成绿豆沙,自制“月饼”。不再。喜欢这种带壳的分割豆,它节省了我大量的时间。今年做了咖喱味月饼。每个人都非常喜欢它。这也是我在当地商店很难找到的有机产品。