我最近迷上了镁,这是第5种,但我觉得镁对便秘和良好的睡眠(放松)有效,而且这个还包括GABA,甘氨酸,褪黑激素等,这是一个神奇的产品的功能远不止于此。我想买三个,但因为它们含有褪黑激素,所以我一次只能从日本买一个。我马上就尝试了,但因为我还服用了很多其他东西,我不知道这是否是唯一的效果,但我能够睡得很香。我更喜欢Swanson,Mellow Mug,草莓奇异果味,543g,不过这个樱桃味也是无色的,而Swanson的是无色的,而且颜色比较粉嫩,比较美式,不过还不错。这个比Swanson更实惠,所以我想再买一次,但似乎只在晚上喝效率更高,所以我想一起使用。