我用过许多其他品牌的褪黑激素,但 Irvin Naturals 是我和我的家人最好的。他们的价格也很棒。我多年来一直使用这个品牌,效果很好。我通常每晚只需要一个,但如果压力很大,两个就能很好地睡个好觉。没有味道,因为它是光滑的凝胶盖。他们使用物有所值的优质原料。强烈推荐。
这是我最喜欢的高品质褪黑激素,具有适合我的所有成分。茶氨酸帮助我放松下来,褪黑素让我入睡,5htp 使我恢复睡眠,红景天让我醒来时不会昏昏沉沉。当我服用 SSRI 时,我无法服用这种混合物(大多数抗抑郁药都不能服用 5htp),但自从我停止服用后,这再次成为我每晚例行公事的一部分!有点贵但我认为它值得。实际上我通常只服用 1/3 或 2/3 剂量,我很少服用完整的 3 粒胶囊剂量。
该产品可帮助您入睡。请注意,您需要在睡前服用 1-3 片,我只服用了 1 片就睡着了,有时当大脑过度运转时,即使 3 片也不起作用,所以请注意。在我看来,它并不能保证一夜不间断的睡眠,只是有助于快速入睡。
一种很好的补充剂,可以帮助您睡个好觉并在第二天感到精力充沛。一种出色的成分组合,具有良好的功效和没有负面影响(第二天嗜睡和成瘾作用)。完全值得正面评价。
我喜欢在睡前喝这个来帮助我入睡。如果您半夜醒来再服用一剂,也会有帮助。
尺寸很好,数量也很合理,提供优质产品的公司,体验完成后我会立即更新评价,天意
那太棒了! 20 分钟内我就睡着了。第二天早上我的头就不疼了。胶囊是大凝胶胶囊,但易于吞咽。
虽然很顺滑,但是颗粒很大,所以有点难喝,但是真的好困啊!如果在难以入睡的日子里,在临睡前 30 分钟左右饮用,就会打瞌睡。很满意!
不知怎的,我觉得困了。我可以每天喝吗?我不知道,但我觉得我每天使用它后都能睡得很香。
平时我没发现有帮助失眠的效果,唯一的好处可能是让睡眠更深,但并不能帮助进入睡眠状态。