这是我使用这个产品的方法。我按照说明书上写的用量加倍使用,立竿见影效果很好。大量使用天然产品可以看到立竿见影的效果。它们是胶囊包装的食品。非常有用以与您所吃的量相同的量添加到膳食中。如果您吃很多食物,则服用大量胶囊,如果您吃少量食物,则服用推荐的数量。这是我对此产品的经验,和其他优质天然产品,因为我服用了推荐量的胶囊,但没有多大好处,以至于我决定停止服用。我停止服用,但当我开始服用比包装上注明的量更大的量后,我得到了无法描述的奇妙效果,以至于我的健康状况比以前好多了。至于这个产品,我买它是为了克服高血压,而实际上,在我开始服用后,发生了这样的情况。我停了和食物一起服用这些胶囊,我的血压又回升了。我知道方法,我把它和食物一起服用,结果又快又直接,一切都恢复正常了。谢谢你,IHerb。剂量加倍,然后三次,立竿见影。