最近,许多补充剂在运动员中流行起来,有些有效,有些无效,而另一些仅在特定条件下有效。关于刺蒺藜,您既可以找到极度负面的评论,也可以找到正面的评论。一般来说,这种补充剂是为 40 岁以上的男性设计的,他们的雄性激素睾丸激素产量每年都在下降。刺蒺藜如果不能将睾丸激素的量恢复到年轻时的水平,则应显着增加。如果您未满 30 岁,并且已经过着 40 年的健康生活方式,或者如果您的睾丸激素水平不低,那么您根本不需要这种补充剂。确定睾酮水平非常简单,几乎任何医院都可以进行。如果我的评论有帮助,请单击“是”。谢谢你!)