在我的案例中,接收的原因是摄入了一种强效抗生素,它完全杀死了肠道菌群。从接待开始的1.5个月后,我通过了coprogram。她绝对正常,甚至完美。总体健康状况也很好。服用第一粒胶囊后,需要空腹服用,我感到胃部强烈腹胀,甚至疼痛,隆隆作响。因此,有用的微生物群落在体内赢得了一席之地,定居在一个新的栖息地。第二天,腹部不适的所有症状都消失了。最常见的市售益生菌含有一到三个益生菌培养物菌落。在这种益生菌中,有 13 种,其中包括所有最基本的文化——那些有助于分解人类所消耗的主要食物的文化。它们是:平面乳杆菌、嗜酸乳杆菌、短乳杆菌、短双歧杆菌、乳双歧杆菌、长双歧杆菌。正因为如此,它属于最现代的第五代益生菌。