Omega-3 脂肪酸,也称为多不饱和脂肪酸或 PUFA,对人类健康非常重要。人们相信它们对心脏、大脑、肠道和关节有有益的作用。 Omega-3 脂肪酸包括: α-亚麻酸(ALA,一种 omega-3 脂肪酸),存在于亚麻籽、核桃、大豆、奇亚籽和大麻籽中。二十碳五烯酸 (EPA),通常存在于鱼油、磷虾油和鸡蛋中(如果鸡的饮食中含有 EPA)。二十二碳六烯酸(DHA,一种 omega-3 脂肪酸)是大脑、皮肤和眼睛的重要组成部分。尽管它很重要,但它并不被认为是“必需的”,因为摄入足够的 α-亚麻酸 (ALA),身体就能够自行合成它。甘油三酯形式的医药级鱼油。鱼明胶胶囊。便宜货。 120 粒软胶囊。