我为了肠道蠕动和便秘服用了几天,将其与有机印度三果、螯合镁、芦荟搭配,只有配对时效果才更好,我在睡前服用,间歇性禁食 12-16 小时,以促进肠道蠕动做好它的工作。它对肠道蠕动和便秘几乎没有帮助,这是不够的,服用高效 B 族维生素、B1 和 B12 舌下口腔喷雾剂有助于便秘和肠道蠕动,肠道蠕动是神经系统的事情,所以我们需要关注这部分以及。通过补充剂支持肠道蠕动也是重要的一部分,否则食物会在胃中停留太久,即出现胃排空问题,甚至维生素的吸收,尤其是脂溶性维生素的吸收也可能会受到损害或无法正常工作。食物放置时间过长也会增加气体、打嗝、肺部和心脏的气压,因此人们在尝试解决肠道问题时至少需要使用一种合适的肠道动力补充剂。朝鲜蓟提取物有助于身体产生胆汁盐,胆汁盐是身体的天然抗菌剂。