我已经服用了不同品牌的姜黄粉,有机的和非辐照的,也在 iherb 上出售,它在减轻我脖子和肩膀后部的关节疼痛方面非常有效,以及在我的一个膝盖上。我实际上非常惊讶,因为我没想到它会做很多事情,但是确实如此。所以当我看到这个 Eclectic Institute 冻干姜黄粉时,我觉得哦,这看起来质量更好,所以我在特价时买了它。令我惊讶的是,这种粉末根本无法缓解我的疼痛,我用与另一种完全相同的剂量尝试了两周,但无法继续,因为我的疼痛完全恢复了。然后我又回去服用另一种姜黄,几天后我又没有疼痛了。这种姜黄对我没有任何作用,我不明白为什么,但这是我的经验。如果它对某人有帮助,我想补充一点,我发现对这种疼痛有奇迹的另一件事是空腹服用菠萝蛋白酶(例如在睡觉前),它使我的疼痛完全消失过夜。