小球藻和螺旋藻是蓝绿藻。藻类是超级食物。成分:除了藻类被认为是最好的碘来源之一之外,小球藻还含有最高含量的叶绿素(您可以在我的评论中阅读),并由 60% 的生物可利用植物蛋白组成。尽管您经常会发现螺旋藻和小球藻的品质非常相似,但它们之间存在显着差异。小球藻有一个纤维素壳。纤维素是一种很难在消化道中分解的化合物。因此,对其补充剂质量负责的可靠制造商会对小球藻进行特殊处理,这将使其更容易消化和吸收其中的重要营养成分。此类添加剂被标记为“外壳被破坏的小球藻”。平均而言,包装上带有此标志的优质补充剂价格要贵 20%。小球藻也是维生素 B12 的植物来源。好处是小球藻中的 B12 易于吸收。小球藻在排毒中非常重要,因为它可以结合汞和砷等重金属。我们嘴里吃旧式填充物可能会积聚汞。因此,在解决牙齿问题和更换旧填充物的同时,我服用了小球藻。