我买了斯旺森的蔓越莓,因为它缺货了。是酸的。容器是玻璃瓶。蔓越莓是一种超级食品,以预防尿路感染和膀胱炎而闻名,但我买它是为了改善便秘、高低密度脂蛋白胆固醇以及美容和健康。自从我开始服用以来已经两个多月了,血液测试显示低密度脂蛋白胆固醇没有改善的迹象。可能还需要一些时间。对便秘有效果,我感觉排便有所改善。蔓越莓富含维生素C和维生素E,对皮肤有益。我将 2 汤匙与约 550 毫升水混合在摇酒器中,然后按原样饮用,以全天补充水分。蔓越莓因柠檬酸而具有恢复疲劳的作用,并且含有大量的花青素、原花青素、单宁酸等多酚类物质,具有很强的抗氧化作用。花青素具有氧化低密度脂蛋白胆固醇和防止血液中血栓的作用,以及清除肌肉和眼睛中的活性氧的作用。原花青素的抗氧化作用可预防尿路感染,通过去除紫外线引起的皮肤活性氧来达到美肤效果,并预防牙周病。单宁的抗氧化作用具有收敛作用,可以收紧皮肤和血管,促进肠道蠕动,改善便秘,防止老年斑和雀斑的出现。蔓越莓在日本并不常见,所以我推荐它们。