我当时去医院测量的维生素d结果是23ng,补充到d3三个月,每天1万单位,三个月后去医院测量的值是72ng,期间肺炎感冒过一次,所以,这款维d的效果是非常棒,性比价也是很高。但是补充到72ng后,如果继续吃1万单位就会出现缺镁缺k2的情况,所以我接下来买了镁和k继续作为补充剂服用。一补d3,就缺k和镁。维生素d的值如果到了80ng,后面如果不补k和镁、b6、锌的情况,就要降低服用剂量或者停止服用,以便从饮食中获取足够的k。镁。b6和锌。服用补剂,不是一个长久并且健康的计划。后面会间隔补充5k单位