将MCT粉末和赤藓糖醇与覆盆子和草莓(低糖水果)混合,用搅拌机混合,制成含有鲜奶油的光滑美味饮料。推荐。在汤和菜肴中,融化的MCT粉末将其变成乳白色液体,呈现出光滑,奶油般的味道。我们购买的粉末类型比油类更多,因为它似乎对身体有益。我觉得这个MCT粉末含有C8,C10和膳食纤维。我想要一些只有C8的东西,所以我后悔了,我把它捅了一下,勺子被埋在瓶子里,它被粉末覆盖,所以用一颗星减去11勺一次测量10g是很有用的。它无味无味,因此与任何食物或饮料一起饮用和饮食都很方便。因为它容易饮用,它很快就会消失💦顺便说一句,如果你单独限制碳水化合物,你就会变成酮症(可能需要10天到2周,可能需要更多)。因为它很容易,你会失去力量。所以,如果你把BHB放在一起,它会在几个小时内变成酮形状,并且更容易保持肌肉和力量,所以我也推荐BHB(但是这个制造商的BHB非常苦,其他制造商很甜但很容易喝,但三氯蔗糖或甜叶菊在。我不知道为什么,但我头疼。如果我只有食物限制,我感到疲倦和疲惫,但当我服用MCT(和BHB)时,我摆脱了dal。 MCT(C8)和BHB对于碳水化合物限制至关重要。