我补充甘胺酸是为了增加体内谷胱甘肽。谷胱甘肽好处很多,它存在于每个细胞当中,具极强的抗氧化能力,能平衡自由基的负面作用,调节身体机能。现在研究认为补充甘胺酸(Glycine)和乙酰半胱胺酸(NAC)的结合体GlyNAC比直接补充谷胱甘肽效果更好。可惜iHerb并没有贩售GlyNAC产品,我只好分别补充Glycine和NAC。在此也建议iHerb增加GlyNAC的产品造福大家。这款Country Life甘氨酸包装完整,质量很好,成分为甘氨酸,味道不错,剂量含维生素B6 8.5mg和甘氨酸500mg分量很足,非常符合我的需求。饮食上可随餐服用。这是我的首选。