这种维生素是一种强大的抗氧化剂。据说它可以通过调节激素分泌来改善新陈代谢,对“寒冷和僵硬”有好处,并改善血液循环,从而改善血液健康并防止身体衰老。另外,似乎很多人都感受到了美肤的效果,但我还不确定。维生素E在细胞中发挥作用,维生素C在血管中发挥作用,两者之间存在相互作用,使因活性氧而停止发挥作用的维生素E恢复,从而使C重新发挥作用。最好等8小时后再服用铁剂。据说唯一应该服用的维生素是“维生素DAKE”。如果您想排毒或抑制炎症,特别推荐它。 ADK是脂溶性维生素,最好在饭时或饭后服用,CEB是水溶性维生素,最好空腹服用,分几次服用。凝胶类型通常使用明胶或合成类型,所以我总是在有库存时购买它们。