圣洁莓直接作用于脑下垂体,促进黄体生成素的分泌,抑制卵泡刺激素的分泌,从而调节孕激素和雌激素的平衡。它的特点是安全性极高,因为它没有类似女性激素的作用,而是调节激素分泌的功能。我以前喝的Nature's Way VITEX是每粒400毫克,但这个是225毫克。为什么这个更贵?我想了想,Nature's Way的成分是干果,而且这是干果制成的提取物。顺便说一句,40毫克干提取物相当于180毫克干果。换句话说,这款 Bluebonnet 的内容比 Nature's Way 多了 2.5 倍以上,所以我对价格差异感到满意。日本流通的医药品圣洁莓每粒含有40毫克干燥提取物,因此如果简单比较含量,质量非常出色。我每天早上饭后吃一粒(早上脑下垂体比较活跃,效果更明显,所以一般最好早上吃),但可能是含量太高的缘故。这次出现在我的月经增加前一周。虽然我觉得它对精神稳定有效,但我担心与痤疮的权衡。我正在考虑放慢速度,从每天一次改为每两天一次,看看情况如何。