包装内含 90 个相当大的胶囊,颜色几乎为白色。对于那些关心的人来说,这些胶囊被认为是纯素食的,不含任何动物成分。建议每天服用一粒胶囊,并用大量的水送服。这些胶囊对我来说很难吞咽,它们对我来说太大了。唯一的好处是它们的椭圆形和光滑的外壳。这使得吞咽变得更容易。多亏了镁,我睡得很好。我使用智能手表监控睡眠质量,并每天早上检查结果。我的睡眠非常好,每晚深度睡眠的比例很高,很少醒来(主要是因为猫),并且我没有失眠。总的来说,我不能说这种药物有任何不好的地方。我很容易忍受它,服用它没有任何不愉快的感觉,而且我也没有出现任何过敏。