假期期间,某种形式的坚果通常会出现在我和我孩子的零食包中,除非我表兄弟的孩子来访。我们喜欢坚果,杏仁是一种很棒的高蛋白零食,富含维生素 E,也是铁、钙和镁的来源。显然,生吃它们更适合你,但有时我们只是想要一份咸脆的零食来满足对薯片的渴望(或者只是我)这些杏仁有点咸,但我可以原谅,因为杏仁的甜味平衡了它,并且它们带有美味的烟熏味。我喜欢 6 盎司的罐装,因为它的包装可以让它们在使用期间保持新鲜,而且非常适合在外出时扔进包里,以便在您忘记自己已计划并且只记得您/您的孩子需要蛋白质提神剂时使用。在某一点。