益生菌仍然非常“有效”,尽管它快要过期了(还注意到由于其中一些成分氧化而导致里面出现黑点),原因是我服用后几秒钟胃部几乎没有疼痛1. 之后我已经1周没吃了,因为到现在消化不良比较严重,出现了腹泻、反酸、脖子噎住、不停打嗝、胀气等一系列现象。第二次吃就没有了。胃痛不再了,但消化不良仍然存在,但我一直在努力减少每次摄入的间隔时间,比如从1周一次到4-5天到2-3天,目标是每2天一次,我想我不能每天都这样。真正让我坚持吃的是它的价格昂贵,还有里面的锌,我最近也需要补充锌,而这个益生菌就有,所以就忍着最初的消化不良吧,希望以后胃能适应它。