鱼肝油被认为是维生素 A 的丰富来源之一,因为一茶匙即可提供个人每日所需维生素 A 的 90%,其特点是在体内发挥多种作用,包括维持健康的眼睛、大脑和皮肤功能。鱼肝油也是维生素D的最佳食物来源之一,维生素D对维持骨骼健康起着重要作用。它有软胶囊或鱼肝油口服片的形式。我们列出了鱼肝油的许多好处如下:鱼肝油对头发的作用。鱼肝油可以为头发提供所需的强度和健康,因为它可以滋养毛囊并为毛囊提供必要的维生素,如维生素 A 和维生素 D,使头发变得有光泽和强韧。 。质量好,味道一般,数量一般,正面效果极佳,成分优良,年龄合适,omega-3极好,强韧头发,不含腥味闻。