撰写评论

顾客评价

iHerb 客户

金奖

发布在 2023 年 12 月 26 日

306

健康身心之道

已验证的购买

获得奖励的评论

自动翻译自乌克兰语

1.喝水果和蔬菜冰沙。这些鸡尾酒是获取维生素和营养素的快速方法。只需将您最喜欢的水果放入搅拌机中，等待 30 秒，即可完成。 2.改吃素食。已经有大量证据表明素食生活方式的好处，因此没有必要对其进行深入研究。我们唯一能提供的就是建议尝试几个月不吃肉，看看福祉和健康状况的变化。 3.尝试生食。素食之后，迈向轻盈健康的下一步就是生食，它对人体有更多好处。生食不仅能改善健康，还能给人活力、轻松、愉悦和平静。 4. 经常到户外活动。如果你是一名上班族，从早到晚都坐在办公室里，那么尽可能尝试到户外去分散自己的注意力，呼吸新鲜空气，舒展一下双腿，休息一下眼睛等等。周末，如果可能的话，你也应该独自或与朋友一起去散步。

iHerb 客户

发布在 2024 年 3 月 11 日

味道好闻，清洁力也很好。

已验证的购买

获得奖励的评论

自动翻译自英语

气味好闻，清洁效果好，不含有害成分。我的皮肤很敏感，我用过几款 Alba Botanica 系列沐浴露，没有任何问题。

iHerb 客户

银奖

发布在 2024 年 1 月 14 日

129

已验证的购买

获得奖励的评论

自动翻译自阿拉伯文

闻起来很香，尺寸也很好，而且不会让身体干燥，但我不会再订购它，因为它没有什么特别的

iHerb 客户

发布在 2023 年 10 月 4 日

沐浴露

已验证的购买

获得奖励的评论

自动翻译自乌克兰语

碰巧我只欣赏到了气味，太美妙了。无法使用它，因为我女儿来访并将凝胶送给了朋友））

iHerbCustomer

银奖

发布在 2024 年 1 月 31 日

231

405

如何保持健康和快乐

已验证的购买

获得奖励的评论

自动翻译自乌克兰语

选择正确的生活节奏。我们的日常生活越忙碌，其中的爱就越少。但一个人的生活中如果没有爱，一切都会崩溃。所以一开始，就放慢速度。有些人的做法恰恰相反：为了追求成功，他们越来越努力，希望这样的比赛能给他们带来幸福。这是根本错误的。是时候改变策略了。而且越快越好。下班休息一下。想想为什么你需要休息。对身体？头脑？靠感觉？假期意味着你不工作。例如，你忙于脑力工作。这意味着大脑需要休息一下。对你来说，真正的休息就是不去思考。假期里尽量不要分析任何事情，只是放松一下。去大自然吧。学会说“不” 当我们不想这样做时不说“不”并屈服，我们会感到被冒犯。尝试这样回答：“我很乐意帮助您，但我有事先的承诺。”对谁的义务？在你面前。考虑家庭生活的规则。结婚前，情侣们应该坐下来，冷静思考后，就一切事情达成协议。他们有哪些共同的价值观以及哪些假设是不能违反的？他们想要几个孩子？谁将成为主要养家糊口的人？他们将住在哪里以及他们需要多大尺寸的房子？谁洗碗，谁管理家庭预算？有必要公开讨论一切，这样以后就没有人抱怨他被迫遵守他没有签署的规则。明智地饮食。人们相信肉类能提供更多的能量，因为它比蔬菜含有更多的热量。但想想需要多少能量来消化吸收呢？你还剩下多少钱来处理这个案子？几乎什么都没有。这就是为什么你在吃完一顿大肉之后那么想睡觉。相反，蔬菜含有很少的热量，但用于吸收的热量却很少，这就为你的工作留下了剩余的能量。

iHerb 客户

发布在 2023 年 5 月 15 日